Случилось чудо, у вас в семье появился маленький человек. Все силы ваши, мужа и близких людей будут направлены на заботу о малыше. В это время, как правило, не остается времени и желания на интимную жизнь, но как не трудны первые месяцы все, же уделяйте друг другу внимание.
Необходимо поддерживать физическое влечение и не омрачать отношения обидами. Никогда не отказывайте мужу в интимной близости, лишь потому, что «он не пошел гулять с малышом» или фразами «у меня болит голова» и «я хочу спать». Секс – не услуга партнеру это, прежде всего то, что нужно вам обоим.
У женщины после родов возникает много комплексов из-за фигуры. И одна из причин, почему она отказывается от интима. Надо просто осознать, что располневшее тело это результат сделанного Вами важного дела. Как правило, явление временное и если заняться гимнастикой, то былую стройность вы вернете через несколько месяцев. Для мужа вы сейчас самая желанная и привлекательная, но это не означает, что вы можете не следить за собой.
Многие женщины испытываю страх перед половым контактом, особенно если были разрывы и наложены швы. Организму после родов не хватает определенных гормонов, что вызывает сухость во влагалище. При первых половых контактах лучше использовать увлажняющие средства. И предупредите мужа, что вас беспокоит, чтобы он случайно не причинил вам боль.
Мужчинам же в этот период надо быть особенно заботливым, чутким, внимательным, взять на себя часть обязанностей. Помогать супруге в уходе за ребенком и в домашних делах. Муж должен понимать, что первое время после родов у жены полностью изменяться мироощущения. Все ее мысли будут о малыше, но вы должны быть терпеливыми и все наладиться. Во время секса будьте осторожны, больше времени уделяйте предварительным ласкам. Выбирайте позы, которые помогут контролировать движения и избежать болезненных ощущений.
Врачи рекомендуют начинать половую жизнь после родов через шесть недель, если нет никаких противопоказаний. Сразу встает вопрос, как избежать наступления беременности в ближайшее время. Одним из способов является естественная защита организма. Если кормите малыша грудным молоком по требованию не меньше шести месяцев, и у вас не было менструации, то беременность не наступит.
Дополнительные методы послеродовой контрацепции включают в себя:
• Гормональные средства – комбинированные препараты рекомендуется применять шесть месяцев после родов, так как содержащиеся в них компоненты могут снизить выработку грудного молока.
• Внутриматочные средства – различаются медьсодержащие, их можно использовать через четыре недели после родов и гормоновыделяющие их используют через шесть недель. Метод ВМС самый эффективный и удобный, не влияет на выработку лактозы.
• Барьерные контрацептивны – их эффективность не более 90 % и могут вызвать аллергию, нужна консультация врача.
Организм после родов полностью восстановиться лишь через два года, поэтому берегите себя как от половых инфекций, так и от различных заболеваний.
